Não é Sobre Perder Peso. É Sobre Mudar o Rumo da Vida.

O começo

A imagem da foto de destaque chega até assustar, quando a Fran, minha esposa me enviou, eu não acreditei que era eu… Abaixo vou iniciar coma frase que começo o vídeo desta foto que ela me mandou que é este AQUI!

“Eu tô com três meses… e perdi 20 e poucos quilos. Eu tava com 116 kg e hoje eu tô com 90.”

Essa foi a primeira grande virada.

Mas a verdade é que essa história não começa aí.

Ela começa em uma vida desregrada.

Alimentação sem controle.
Saúde deixada de lado.
Tentativas frustradas.

Um ciclo que se repetia:

• tenta → falha → desanima → recomeça

Quando a saúde cobra

Com o tempo, o corpo começa a dar sinais.

Exames alterados.
Colesterol alto.
Triglicérides elevados.
Glicose fora do normal.

Até que veio algo que muda qualquer perspectiva:

• Um “infarto” ainda jovem.

Não foi grave.

Mas foi suficiente para entender que precisava mudar.

A virada de chave

A mudança não começou na academia.

Não começou na balança.

Começou na mente.

Não é só sobre perder peso.
É sobre mudar comportamento.

E isso muda tudo.

O papel do tratamento

Durante o processo, utilizei o Mounjaro (tirzepatida).

Sim, ele ajuda.

• Auxilia na perda de peso
• Ajuda no controle do apetite
• Acelera o processo

Mas existe uma verdade importante:

Não é só comprar o Mounjaro e tomar.

O que fez diferença foi o conjunto:

• Acompanhamento médico
• Apoio psicológico
• Nutricionista
• Estrutura completa

Foi nesse processo, com acompanhamento profissional do Dr. Glauco Piassi, que consegui entender o que realmente precisava mudar.

O que realmente mudou

Não foi só o peso.

Foi a consciência.

E com a ajuda da Psicóloga, que faz parte da equipe, a Clara de Simoni, pela primeira vez, eu entendi:

• O que me levava ao exagero
• Como funcionava meu comportamento
• Onde eu estava errando

Preservar músculo também é essencial

Emagrecer não é só perder peso.

Sem estratégia, você perde massa magra.

E isso compromete tudo.

Por isso, o foco passou a ser:

• Alimentação com proteína adequada
• Suplementação (como whey protein)
• Treino de força

Porque o objetivo não é só emagrecer.

É evoluir de verdade.

Acompanhar para evoluir

Outro ponto fundamental foi parar de “achar” e começar a medir.

• Exames laboratoriais
• Bioimpedância
• Acompanhamento contínuo

Isso trouxe clareza.

E mostrou que o resultado era real.

A vida real continua

E aqui está uma das maiores verdades dessa jornada:

A vida não é perfeita.

Existem exageros.

Uma alimentação fora do padrão.
Uma dose mínima na semana.

Mas hoje existe algo que antes não existia:

• Controle

Não é o exagero de um dia que destrói tudo.
É abandonar no dia seguinte.

E isso não acontece mais.

A academia virou base

Hoje, a atividade física faz parte da rotina.

Sem negociação.

• Segunda, quarta e sexta: treinos no Box Espaço Fit Mais (com o Tio David)
• Terça e quinta: musculação no Clube CPN

Mesmo cansado.
Mesmo sem vontade.
Mesmo na correria.

Você vai.

Porque não é mais sobre motivação.
É sobre compromisso, continuidade da evolução

Na época do depoimento, aquele era o peso.

Hoje, a realidade é outra: Atualmente estou com 86 kg.

E isso mostra algo importante: O resultado não foi momentâneo.
Ele está sendo sustentado.

Mais do que emagrecimento

Em poucos meses:

• Mais de 20 kg eliminados
• Exames normalizados
• Redução de medicamentos
• Controle da hipertensão

Mas o principal não está nos números.

Está na mudança.

O novo ciclo

• Antes: Exagero → Culpa → Desistência
• Hoje: Exagero → Consciência → Continuidade

Conclusão

Essa não é uma história sobre emagrecimento.

É uma história sobre assumir o controle da própria vida.

Sobre entender que:

• não é sobre perfeição
• não é sobre radicalismo
• não é sobre viver preso

É sobre virar a chave.

Hoje existe equilíbrio.
Existe consciência.
Existe direção.

E talvez o mais importante: Estamos no caminho certo.