Comer bem é possível!
Bem, fazer dieta é algo que só de falar já dá um certo pânico!!! O legal é encarar tudo isso como uma reeducação alimentar ou seja, você dar aquela ajustada em suas preferências.
Ontem eu fiz um almoço pra mim que não deixou a desejar das comidas gordurosas e recheadas de bacon que sempre comi.
Vou compartilhar ela aqui com vocês!
Segue a receita.
- 1 bife grande sem gordura de coxão mole
- 1/2 cebola cortada em rodelas
- 2 dentes de alho triturado.
- Azeite balsâmico
- Sal a gosto.
- Mandioquinha Salsa.
- Alface.
- Cenoura.
- Conhaque para flambar.
Só sei que ficou muito boa a comida e que esta mudança no paladar não é uma tarefa fácil!
Vou ver se gravo um vídeo para o “A vida pós infarto”, relatando estas experiências e alguma dificuldades que estou tendo! =)
